Ich hab heute einen neuen Diät-Versuch gestartet. Vielleicht ist die Diät zu schwierig für mich, vielleicht schaffe ich es nicht, aber ich möchte sie trotzdem durchziehen, es wenigstens versuchen: Skinny Girl Diet.
Dabei gibt es eine bestimmte Kalorienanzahl pro Tag, die man nicht überschreiten darf. Das ganze dauert 4 Wochen bzw. eventuell 30 Tage.
Heute: Gewicht: 80,7
400 kcal
Morgens & Schule: kleine Tomaten (45 kcal)
Mittag: Spätzle (320 kcal)
Abends: eine sauere Gurke (15kcal)
Gesamt: in etwa 380 kcal
Getrunken: 1 Flasche Grapefruit-Zitrone (24 kcal)
Bin also bei ungefähr 400 kcal und recht stolz auf mich, deeeenn ich hab auch noch Sport gemacht! Zwar kein all zu anstrengendes Training aber so -200kcal sollten es doch schon sein :)
Mal sehen wie es morgen läuft mit einer Beschränkung von 300 kcal (:O) !
Drückt mir die Daumen, dass ich mal Disziplin zeige!
Hey, du kannst gerne noch teilnehmen :) ich brauche nur so schnell es geht dein Startgewicht :)
AntwortenLöschenst.st.!<3